Permainan sepakbola merupakan salah satu
permainan yang menuntut kepada pemain untuk lebih terampil, selain
memiliki keterampilan dan teknik yang baik juga dituntut juga memiliki
fisik yang kuat. Untuk menjadi atlet sepakbola yang berprestasi maka
diperlukan latihan-latihan yang mendasar tentang sepakbola terutama
keterampilan dan teknik bermain sepakbola
serta latihan yang teratur dan terarah.Pemain sepakbola harus
mengembangkan keterampilan dan teknik yang digunakan untuk mengumpan,
menggiring, melindungi dan menendang bola. Setiap orang yang ingin
menjadi pemain sepakbola harus terlebih dahulu menguasai keterampilan
dan teknik bermain sepakbola dengan baik dan benar. Untuk lebih jelas, maka berikut ini akan diuraikan beberapa keterampilan dan teknik bermain sepakbola yaitu :
- Keterampilan Mengoper Bola dan Menerima Bola (Mengontrol Bola)
Teknik bermain sepakbola dalam mengoper dan menerima bola dapat membentuk jalinan vital yang menghubungkan kesebelas pemain ke dalam satu unit yang berfungsi lebih baik daripada bagian-bagiannya. Jadi teknik mengoper dan menerima bola yang tidak baik akan mengakibatkan mudah kehilangan bola dan dapat membuang-buang kesempatan untuk membuat gol. Terdapat tiga teknik dasar mengoper bola yaitu Operan Inside of the Foot, Operan Outside of the Foot dan Operan Instep. Serta terdapat pula dua teknik dasar untuk menerima dan mengontrol bola yaitu Inside of the Foot dan Outside of the Foot. - Keterampilan Jump Header (Meloncat ke atas menanduk bola) dan Drive Header (Terjun ke bawah menanduk bola)
Pemain menggunakan Jump Header (meloncat ke atas untuk menanduk bola) untuk mengoper bola ke rekannya, untuk mencetak gol dengan mengarahkan bola ke gawang lawan atau untuk membuang bola yang mengarah ke gawang mereka sendiri. Drive Header (terjun ke bawah untuk menanduk bola) merupakan teknik bermain sepakbola akrobatik yang menarik yang hanya digunakan dalam situasi tertentu. - Keterampilan Menggiring (Dribble) dan Melindungi Bola
Menggiring (Dribble) dengan rapat dalam ruang yang terbatas dan menggiring bola cepat untuk memasuki ruang yang terbuka merupakan hal yang penting dalam permainan. Keterampilan melindungi bola sering digunakan dalam kaitannya dengan keterampilan dribble untuk melindungi bola dari lawan yang mencoba merebutnya. Melindungi bola dengan menepatkan tubuh pemain antara bola dan lawan yang mencoba merebutnya
